Esporte
Jiu-jítsu
Defesa pessoal, foco e progressão por graduação de faixas.
Sobre a oficina
O jiu-jítsu é a oficina com a faixa etária mais ampla da ND: tem criança de 6 anos e adolescente de 17 no mesmo tatame. A graduação por faixas dá a cada aluno uma meta concreta e visível.
O que o aluno aprende
- Quedas, raspagens e finalizações
- Defesa pessoal aplicada
- Progressão por graduação de faixas
- Paciência e leitura de situação
